Wstyd mi poleglam:-( 4 ciatka, 3 paluski. Dopuki nie zjadlam nie moglam skupic sie na wykladzie. Strasznie mi z tym bylo zle mialam ochote zwymiotowac. Dzieki za wsparcie ale zawalilam:-( Do tego pomiary dzis zrobilam i dostalam po glowie bo bylam pewna, ze sa efekty, poniewaz ubrania sie poluzowaly a tu niestety klapa ostatnio / obecnie biust [...]
Kaszmirko bardzo prosze i daj znac czy smakowaly:- Co dom wegli to ciesze sie, ze wyprowadzilyscie mnie z bledu. Azzi tez sie nosze z tym pomyslem by zwiekszyc troche wegle kosztem tluszczu. Rano orbi 20 min 13km/h Miska ulozona juz z rownym podzialem wegli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66d684bd3a5d49c9914d6bd4f77ec95d.png Warzywa: kapusta pekinska [...]
Laski ale jak by co to bacikiem, bacikiem prosze}:-( Miski z poprzednich dni jakos mi sie zakrecily ale czyste byly. Plan na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b58f8c67db74484ac05c420ad2511a0.png Suple:wapno z vit D, magnez, kelp Warzywa:kapucha, marchew, pietruszka, ogory kiszone Napoje:woda, herbaty, ziola Trening wczoraj slaby bo po porannej jodze [...]
tak, dobry zamiennik innego miesa, w sumie same bialko ja robie z cebula w stosunku 1:1 czyli: 200g watrobki drobiowej oczywiscie 200g cebuli papryka ostra, czosnek pieprz, sol, ziola watrobke kroje na mniejsze kawalki najpierw podsmazam i zostawiam pod pokrywka zeby troche zmiekla, pozniej cebule w kostke i wrzucam do watrobki. zostawiam pod [...]
Siema. Nie chce sie truć tabletkami i lekami. Czytałem ostatnio o naturalnej alternatywie: tzn. zioła. Naturalna postać Eca. Podobno jest słabsze działanie ale bezpieczniejsze. Łączenie kory wierzby, nalewka z kwiatu głogu i zielona herbata. Mam owoc głogu i chce zrobić z niego nalewkę. Mogę zrobić z owocu głogu czy to musi być kwiat głogu?? Jaka [...]
Etiaxil jest dostepny bez recepty, nalezy do preparatow nowej generacji regulujacych proces pocenia sie. Dostepny w wersji do stop i rak oraz pod pachy. Stosuje sie go na noc, co drugi dzien - jest to rodzaj bardzo silnie dzialajacego antyperspirantu, zawiera sole glinu, ktore reguluja prosec pocenia sie.. Podobne dzialanie ma krem Spirial z SVR - [...]
[...] z Jonesem i powtórzył to w ostatnim wywiadzie, ale tym razem poszedł trochę dalej. Anderson mówiąc o dymie miał na myśli nie tylko walkę, ale nawiązał do „dymu z kraku i zioła”, które rzekomo palił Jones: Jones nie zamierzał pozostawić tego bez odpowiedzi i jeszcze tego samego dnia odniósł się do komentarza Andersona, zauważając, że był to [...]
Haha Wyciąg ziołowy zmiódł Cię .. Studiowałem zioła nie znalazłem złotego leku na hct. 1 cykl musiałem wcześniej skończyć,2 cykl nie mogę zacząć. Kariery raczej nie zrobię. Zostanie kreatyna... Z tymi pijawkami na poważnie???
jogurt naturalny, oliwa z oliwek, sól, zioła i dowolne przyprawy wg gust do tego wrzucamy pokrojoną w kawałki pierś z kury - marynujemy, a następnie razem z całą zalewą wrzucamy na patelnię teflonową - kura jest aksamitna i soczysta ( najlepszy jest ten nowy jogurt danonne do gotowania) marynata z soku z cytryny, czosnku, oliwy i ziól - świetne na [...]
Witam jeśli pozwolicie najpierw wymienie produkty z danej grupy a później jak znajdę troszkę czasu (synek he he he ) napiszę przykładowy jadłospis na 1 dzień Produkty z grupy węglowodanowej. Wszystkie rodzaje zbóż Wszystkie produkty pełnoziarniste np. makarony, kasze produkty mączne bez jajek warzywa: ziemniaki, jarmuż, skożenera owoce: banany, [...]
srodki na zbijanie i ziola juz mam mam patent z weglami platki owsiane proszkowane jestem w stanie na raz 300g to jest 1100kcal i nie czuje zapchania wiec mysle ze wyrobie t3 moze dam 12,5
Stek i slodkie ziemniaki wołowina slodki ziemniak zioła prowansalskie pieprz swiezo mielony sól przyprawa do steka stek posypany pieprzem przyprawa do steka bo soli zapomnaiłem %-) ziemniak pokrojony jak widac. na blaszke kłade papier do pieczenia psikam lekko pamem potem ukaldam ziemniaki posypuje ziolami i pieprzem znowu pam i na jakies 20 minut [...]
Zgodnie z sugestią zwiększam bilans kaloryczny o 200. Dieta ok. 3400kcal B - 2,4 T - 1,4 W - 4. Tak samo w DT i DNT DNT I Posiłek 130g (owsiane/kasza/ryż/makaron) + 20g Orzechy włos. + 40g WPC B-31 T-20 W-93 Kcal 736 II Posiłek 100g (owsiane/kasza/ryż/makaron) + 12 Oliwy + 200g Filet z kurcz. + Warzywa B-43 T-17 W-71 Kcal 644 III Posiłek 100g [...]
nie chce mi sie uwierzyc w wypowiedzi z poczatku...czy ktos moze pofatygowal sie przeczytac raport swiatowej organizacji zdrowia nt zioła?ze uzaleznia psychicznie? haha! powiem tyle ze palilem bardzo duzo i teraz nie pale od jakiegos czasu i jakos nie zauwazylem u siebie mniejszej checi do zycia albo spadku popedu seksualnego:)znam tez bardzo [...]
a u mnie jest dokładnie odwrotnie twaróg nie wchodzi , a owsianka elegancko Jaki masz patent na twaróg , jak go przyrządzasz ? Jaka firma twarogu ? Szczerze to nie pamiętam, sprawdzę w domu }:-( Zalewam trochę mlekiem, wkrajam szczypiorek, pomidora, sól, pieprz, zioła i mieszam :)
Pij ziola pokrzywy, skrzypu, maliny i jezyny, mozesz sobie wymieszac taka herbatke, oczyszcza i pobudza wydalanie nadmiaru wody. I piwko tez Bcaa nie musisz przed i po treningu, zreszta jak pijesz Wheya po treningu to starcza, mozesz teoretycznie 3 raz przed snem, ale jaki jest sens jak sie je twarog np. Jezli robisz na czczo aeroby to pozostan [...]
[...] większe od tego, wywieranego przez metoksyflawon. Preparat Methoxy może być także stosowany jako środek pobudzający seksualnie, ze względu na obecność Tribulus Terrestris, zioła tradycyjnie stosowanego od wieków w celu zwiększenia płodności męskiej i żeńskiej. Badania płodności wykazały, że dodanie Tribulus zwiększało endogenne wytwarzanie [...]
[...] nazwa sklepu, ale bywa tez økologisk w podobnej cenie. Z Polski dowoze i wysylaja mi: olej kokosowy extra virgin , sery wloskie owcze i kozie , płatki gryczane i otręby, zioła i herbaty, bo tutaj wybor jest jak za PRLu :/ no i kawa, tez włoska, bo tak paskudnej jak w Norwegii nie pilam nigdzie, wróć, piłam raz - w Szwecji. W Szwecji, jak [...]